Dessa friskvårdscirklar har vi igång för tillfället. Våra cirklar löper över två terminer höst till vår. I mån av plats kan man anmäla sig ny till vårterminen.
Anmäl ditt intresse till kansliet 040-29 27 00 (telefontid mån-, tis,- onsdag 9:00-12:00)
Hösten startar i slutet av augusti och slutar i november.
Våren startar i slutet av januari och slutar i maj.
Rörelseglädje till härliga blandade rytmer. Vi kör en lätt uppvärmning, tränar sedan i 40 minuter med en avslappning på slutet. Tänka på att du ska dricka ordentligt på dagen innan så väl som efter det att du tränat. Tag med dig en vattenflaska.
Måndagar kl. 13:30-14:30
Pris 200 kr/termin
Ledare Gert Igheden
Mjuk yoga är för dig som vill hålla kroppen rörlig och frisk genom enkla och roliga övningar. Du får möjlighet att träna enligt din egen förmåga på ett bekvämt, avslappnat och lugnt sätt. Denna yogan innehåller en del terapeutiska yogaövningar av medicinsk yoga och ställningar från hatha yogatradition. Mjuk yoga är också inriktad till andningsövning med ett fokus på närvaro. Under varje yogapass får du guidad träning, förklaring och inspiration från en certifierad yogainstruktör.
Tisdagar 10:30-12:00
Pris 700 kr/termin
Ledare Andrew Nagappan
är en mjuk och skonsam träningsform för alla! Den hjälper dig få en bättre cirkulation i kroppen och du bibehåller/ökar din rörelseförmåga i egen takt. Det gör gott för både kropp och själ.
Måndagar 11:00-12:30
Pris 500 kr/termin
Ledare Kerstin Hedberg
Är du nyfiken på Qi-gong? Se den här filmen:
Tisdagar 10,00 på Bulltofta rekreationsområde.
Är du intresserad av att gå med sällskap?
Ring Ingegerd Persson, 070-549 63 26
Har vi på Barnhabiliteringen, Cronquists gata 4 C. Vi har 6 grupper, tre på måndagar och tre på torsdagar.
Ledare Ann-Charlotte Nyblom
Grupp 1 - 11:00 - 11:55
Grupp 2 - 12:00 - 12:55
Grupp 3 - 13:00 - 13:55
Pris 800 kr/termin
Grupp 1 - 10:00 - 10:55
Grupp 2 - 11:00 - 11:55
Grupp 3 - 12:00 - 12:55
Pris: 800 kr/termin