Alla medlemsföreningar i Paraplyet hälsas välkomna.
Lördagen den 15 april
Plats Scandic hotell Triangeln kl 9.30-16.00
Vi startar med lättare förtäring och information från några av medlemsföreningarna.

Program

10.30 -12.30
Andrew Julian, som är yoga lärare och Ayurveda rådgivare kommer att lotsa oss igenom en
spännande föreläsning och ett yogapass
Ayurveda och hälsa. Vi kommer att lära och lyssna till visdomen bakom en 5000 årig
kunskap och tradition om hur du själv kan skapa välbefinnande och hälsa.
Yoga
Vi får prova yoga på stol. En yogaform som passar för alla såväl nybörjare som personer med
nedsatt rörelseförmåga.

Lunch 12.30 - 14.00

14.00-15.30
Carina Hammarstrand fysioterapeut https://physiochraft.se/
Bjuder på en härlig upplevelse med temat
”Min lilla kropp och jag”
Hur kan jag använda och vårda den kropp jag har på bästa sätt?

beenhere

Välkommen med din anmälan. Du kan endast anmäla dig över telefon
från 27 februari och sista anmälningsdag den 10 mars.
Meddela eventuell specialkost vid anmälan
Begränsat antal platser först till kvarn gäller.

Ring vår kanslist Julianna på 040-669 09 20. Måndag-Torsdag, kl 9.30 - 14.00
Deltagaravgift: 200 kronor betalas till Paraplyet.
Bankgiro: 382-8753
Anmälan är bindande. Vid akut sjukdom med läkarintyg återfås deltagaravgiften.
Välkommen!
Värd för träffen Lena Ljungholm och Rose-Marie Hultman